Fit4Life | Natürliche Kosmetik

So einfach ist es, eine natürliche Haut- oder Zahncreme herzustellen. Was man dazu braucht? Nicole Sigel vom Gesundheitszentrum Mattersdorferhof erklärt es nicht nur, sondern führt es selbst vor.

Unsere Haut ist ein unglaublich geniales und auch größtes Organ unseres Körpers. Sie wiegt je nach Körpergröße zwischen 2-10kg und hat eine Größe von 1,5-2m². 1cm² kann 2 Mio Zellen haben, 100 Schweißdrüßen und 30 Talgdrüsen. Auf kleinster Fläche ist enorm viel los. Unsere hat hat viele wichtige Funktionen. Sie schützt uns - Wärme, Kälte, Schmerz und Druck wird durch sie wahrgenommen - die Körpertemperatur wird reguliert - sie entgiftet uvm. Innerhalb von 24h gibt unsere Haut 500-600 ml Flüssigkeit ab. Darum ist es wichtig, viel Wasser zu trinken. Innerhalb von 28 Tagen erneuert sich unsere Haut. Es ist wirklich faszinierend. Darum ist es sehr wichtig, was wir auf unsere Haut schmieren.

In vielen kosmetischen Produkten sind Bestandteile enthalten, die in höheren Dosen und auf lange Sicht gesehen schädlich und sogar krebserregend sein können. Es ist wirklich einfach und günstig aus Kristallsalz Sole und einem äthereischen Öl eine Mundspülung zuzubereiten. Mit Xylitolpulver, 1 Tropfen Salbeiöl, 1 Tropfen Grapefruitextrakt (Konservierung) lässt sich eine herrliche Zahncreme selber machen.

Nicole Sigel begeistert mit ihrem praktischen Wissen die Teilnehmer des Workshops, selbst aktiv zu werden und die Produkte zu hause genauer unter die Lupe zu nehmen. Es lohnt sich.

Ein wertvoller praxisnaher Workshop, der sich lohnt nachzuhören und auszuprobieren. Gutes Gelingen dabei!

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