Villach
15.03.2022
FIT4LIFE | Gesundheitstreff
Nach 2 Jahren Pandemie haben wir nicht nur gelernt, sich vor Viren zu schützen, sondern auch wie man das Immunsystem gut aufbauen und stärken kann. Nicole und Katharina haben uns wertvolle Impulse dazu gegeben.
Wer sein Immunsystem erfolgreich stärken möchte, braucht NEWSTART.
Gesunde Ernährung | Regelmäßige Bewegung | Frisches Wasser | Sonnenlicht | Mäßigkeit | Frische Luft | Erholsamen Schlaf | Vertrauen und ausgewogene Spiritualiät
In diesem FIT4LIFE Gesundheitstreff erklärten uns Nicole und Katharina, warum wir täglich 2-3l frisches Wasser brauchen, welche Auswirkungen erholsamen Schlaf und tägliche kurze Sonnenbäder auf unser Gemüt und unser Immunsystem haben.
Außerdem führten sie uns den Raketenantrieb im Falle einer Atemwegs-Infektion vor. Die Kostproben haben uns schon ordentlich "geboostert".
Auch einfache Wasseranwendungen wie Inhalation, Wechselduschen oder warme Wickel mit kalter Abreibung dazwischen stärken das Immunsystem vorbeugend. Jede Menge Fragen der Besucher wurden kompetent beantwortet und Vieles davon haben sie sich vorgenommen, zuhause auszuprobieren bzw. weiter zu praktizieren.
Wir freuen uns schon auf die nächsten Impulse am DI 7. Juni zum Thema "Die Heilkraft der Wildpflanzen".
